Nicht nur auf dem Fußballplatz wird in der Vorbereitung geschwitzt – auch die Yoga-Matten kommen wieder zum Einsatz. Nach den positiven Erfahrungen im vergangenen Jahr gehört Yoga inzwischen fest zum Vorbereitungsprogramm unserer Herren.
Unter der Anleitung von Jennifer Bott standen wieder verschiedene Übungen für Beweglichkeit, Stabilität und Regeneration auf dem Programm. Mit viel Spaß und vollem Einsatz ließen sich unsere Jungs auf die Einheit ein und merkten schnell, dass Yoga durchaus fordernd sein kann.
Ein großes Dankeschön an Jenny für die tolle Betreuung und die abwechslungsreiche Stunde. Wir freuen uns schon auf die nächsten Einheiten – denn eine gute Vorbereitung bedeutet eben mehr als nur Laufen und Fußballspielen.
